OCIO Y TIEMPO LIBRE

Promocionar la vida autónoma de las personas en general, y de aquellas que tienen síndrome de Down en particular, es una manera de fomentar una sociedad igualitaria e inclusiva, aquella a la que, desde Cedown creemos que debemos aspirar.

Con este fin y teniendo en cuenta que el ocio es, en nuestra cultura, un espacio privilegiado para la autonomía y la autodeterminación, para adquirir capacidad y hacer aquello que deseamos, hemos creado este Proyecto con el fin de aumentar la participación de las personas con síndrome de Down en actividades culturales, deportivas, de ocio y tiempo libre normalizadas y optimizar la accesibilidad a éstas.

Podríamos también enumerar los numerosos beneficios del ocio bien entendido, los efectos positivos que puede producir en una persona vivenciar experiencias gratificantes de ocio. Analicemos estos beneficios bajo el prisma de las dimensiones de la calidad de vida en las que podemos encontrar mayor influencia del ocio (Schalock y Verdugo):

Bienestar físico: La realización de actividades deportivas, lúdicas o en la naturaleza es un importante factor de protección de nuestra salud

Bienestar emocional: La posibilidad de elegir, planificar y desarrollar actividades de ocio placenteras, ya sea de manera individual o en grupo, favorecen de manera significativa nuestro estado de ánimo y un estado emocional saludable

Relaciones interpersonales: El ocio es uno de los mejores escenarios que propician la relación y el conocimiento de otras personas

Inclusión Social: El desarrollo de actividades de ocio en entornos comunitarios es un claro ejemplo de participación en la comunidad

Desarrollo personal: Un ocio en el que se potencia la autodeterminación y la libre elección, es un componente muy importante de enriquecimiento y desarrollo personal

Autodeterminación: En el ocio encontramos un escenario idóneo para la puesta en marcha de los diferentes componentes que configuran la autodeterminación. Metas, valores, elecciones y autonomía son alguno de los aspectos que desarrollamos en la práctica de actividades de ocio

 

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